Gyáli BKSE ottalvós kézilabda tábor Szigetváron: Egy tartalmas hét beszámolója
A Gyáli BKSE csapatai idén Szigetváron töltöttek egy tartalmas és intenzív hetet, ahol az FU16-18, a Női Ifi és z LU18 csapatok edzésekkel, csapatépítéssel és szórakoztató programokkal készültek a következő szezonra. A tábor célja az volt, hogy a játékosok fizikai és mentális felkészültsége is megerősödjön, miközben összekovácsolódik a csapat.
FU16-18: Kemény munka és csapatépítés
Az FU16-18 csapat hétfőn érkezett meg Szigetvárra, és már aznap délután megkezdték az edzéseket. A hét során összesen 12 edzésen vettek részt, amelyek főként az anaerob erőfejlesztésre és a törzs erősítésére összpontosítottak. A reggeleket futópályán töltötték, ahol a futóedzések mellett törzserősítő gyakorlatokat is végeztek. A délutáni edzéseken a labdás gyakorlatok kerültek előtérbe a helyi sportcsarnokban.
Csütörtökön, egy labdás edzést követően, a játékosok egy rövid úszással lazítottak, majd a napot egy csapatépítő programmal zárták. Az utolsó nap is a kemény munkáról szólt, ahol egy futó- és egy labdás edzéssel készültek fel a hazautazásra. Harta Zsolt edzőnk véleménye szerint a csapat a vártnál is jobban teljesített, és több munkát végzett el, mint amit előzetesen tervezett.
Női Ifi: Intenzív felkészülés és közös élmények
A Női Ifjúsági csapat számára az egyhetes tábor igazán intenzív volt, de a résztvevők szerint rendkívül hasznos is. A napi három edzés mellett a csapatnak sikerült közös programokat is beiktatnia, amelyek nemcsak a csapatépítést szolgálták, hanem a játékosok közötti kapcsolatot is erősítették.
Szigetvár ideális helyszínnek bizonyult, hiszen minden edzéshelyszín, a futópályák, a kézilabda csarnok és még a fürdő is gyalogtávolságra volt a szállástól. Katona-Bocskai Boglárka edzőnk reméli, hogy ez a hét elegendő lendületet adott a csapatnak a felkészülés következő szakaszához.
LU18: Összekovácsolódás és jó hangulat
Az LU18 csapat számára Szigetvár városa tökéletes helyszínt nyújtott az idei edzőtáborhoz. A csapatok jól alkalmazkodtak az új környezethez, és az edzések mellett egymást segítve, közösen vettek részt a különböző programokon. A napi három edzés ellenére is jutott idő közös játékokra, kártyázásra, és a csütörtöki táborzáró játékon is összefogva, vegyes csapatokban küzdöttek a győzelemért.
Brigovácz Nikolett edzőnk szerint az edzéseken a játékosok kiváló hozzáállást tanúsítottak, és a szabadidőben a strandfürdőben eltöltött órákat is nagyon élvezték.
A szigetvári tábor a Gyáli BKSE csapatai számára nemcsak a fizikai felkészülésről szólt, hanem a csapatok közötti kapcsolatok mélyítéséről is. A játékosok és az edzők egyaránt pozitívan értékelték a hetet, amely számos emléket és élményt adott nekik, amikre a szezon során építhetnek.
